Entrenamiento personal

entrenamiento funcional

ENTRENAMIENTO PERSONAL – TRABAJO FUNCIONAL

Conjunto de ejercicios que enseña, guía y supervisa un monitor/entrenador cualificado, en el que se trabaja todo el cuerpo con la ayuda de distintas máquinas y materiales externos, a parte del propio peso de tu cuerpo, con el objetivo mejorar la funcionalidad del cuerpo, ya sea como prevención ante futuras lesiones, como recuperación de las mismas o como mejora general o específica de cada uno.
Dependiendo de los objetivos que marque el cliente/paciente junto con el entrenador así irán orientados los tipos de ejercicios de cada sesión de trabajo

 Mejorar tono muscular

  Recuperación de una lesión

  Mejorar en un deporte

  Pérdida de peso

  Prevención de lesiones